2Pガチ押し練習リスト

200(BPM) * 8(分) = 1600 (EDEN) 136 * 12 = 1632 (subconsciousness) 205 * 8 = 1640 (cookie Booquets) 212 * 8 = 1696 (KEY) 145 * 12 = 1740 (Vorota) 220 * 8 = 1760 (ROCK ME NOW) 222 * 8 = 1776 (夕凪の丘) 225 * 8 = 1800 (JAM) 150 * 12 = 1800 (i…

意識ポイント

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内股意識(ガニ股NG) タオルで姿勢強制 背筋伸ばす(猫背NG) 脇しめる 肩・’腕の力を抜く 脱力 つま先 省エネ踏み 踏む足に体重乗せない 銀パネ上に重心 過去の意識改革エントリー xax.hatenadiary.com xax.hatenadiary.com xax.hatenadiary.com xax.hatenadia…

DDR 目標進捗

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第二弾 目標 第2弾 EXPERT譜面 OR CHALLENGE譜面 で PFC 10曲増やす (4/10) - 40.0% バーなし Lv.17 フォルダ 全 950,000 (12/33) 達成度 - 36.4% バーなし Lv.18 フォルダ 全 900,000 (10/34) 達成度 - 29.4% バーなし Lv.19 フォルダ 全 800,000 (0/4) …

今日の成果&KAC予選終了

Lv.17の950,000overも残すところあと1局となりました。(厳密にはもう1曲あるけど) Pluto The Firstはアベレージが915,000くらいで現状厳しいです。中盤までの停止はあらかた覚えたので、ラストの方の覚えられてない停止タイミングを覚えてハマれば達成できる…

今日の成果

かなり成果を出せた日になりました。 主にLv.17の950,000overの成果です。 惜しくも950,000でなかった以下のものも、圏内に伸ばせたので結構大きな成果だったと思います。 Plute the first Expert 880,*** --> 936,*** ΔMAX Challenge 900,*** --> 940,*** N…

大晦日&元旦の成果

あけましておめでとうございます。 実家に帰っても年末年始特有のテレビ番組を見ることと、親の手料理を食すること以外にやることはなかったので大晦日も元旦も身体を動かしに行きました。 大晦日はまさかの地元でDDR友達ができました。 一緒にやっていただ…

昨日の成果

バーなし バーあり KAC GROUP B やってきました。 このスコア、結構ハマったと思います。Bは揃った感が強い。 更にBの参加者が少ないのか、世界ランキングで125位でした。 東日本ランキングは57位 AとBトータルで世界ランキング150ですが、Aはまだ詰められる…

栄養価の高い資料紹介

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唐突によく見る資料 というか動画を紹介します。 プレイ動画を紹介します。 選定している理由の重要なポイントが 自分の目指すプレイスタンスに近い 自分が会得していない(フィジカルではなく主に小手先の)技術が詰まっているモノ 体格が自分に近いプレイ…

今日の成果と再認識

バーなし バーあり 感想&直感 バーなしが調子良い時はバーありも調子良い 気づいた点&考察 意識ポイント - (*xAx*) この意識ポイントの誰かが抜けてると調子が悪いと気づいた。 今日の気づきは 動かす足幅の距離、省エネ 体重を踏む足に乗せない 高く飛びす…

一昨日の成果

バーあり

昨日の成果

バーなし 例の1番ひねり難しい箇所、スライド使ったら繋がった バーあり Healing D Visionはカード通らなくてできなかった。次こそ950over

今日の成果

バーあり とりあえず第一の目標にしてた5,700は超えてしまった。

3日前の成果 と KAC予選

バーなし 相変わらず、足がすぐに疲れてしまう。 バーあり バーあり バーありでもLv.17〜Lv.19までクリアできました。 めでたしめでたし。 しかしながら、Lv.19に関してはバー有無関係ないほどに難しくてビックリしました。 バー有無関係ないと一言で言うと…

人生初のマッサージ屋に行ってきました。→ 体感トレーニングとマッサージすることを決意。

やりたいというモチベージョンは高いものの、かれこれ1週間以上DDRやれてないです。 理由は簡単で、足の疲労が全然抜けず、やっても絶対に調子が悪い&故障する可能性が高いと感じているからです。 具体的な場所は以下のような感じ ※Google画像検索からの直…

今日の成果

バーなし ほぼ成果なし 膝上の太ももの筋肉が速攻でくたばって、なにもできなかった。 一応paranoia hades CHALLENGEとかは挑戦はしてみたけど800,000とクリアがやっと的な。 15の方、これ大真面目にこれだけうごかなかった。正直絶望して心折れてしまった。…

最近の成果

残念なことに言うほどないという…汗 バーなし バーなしは引き続き調子が悪く、難しい曲が全くできなくなりました。 はっきり行って足が動く動かないだけの話なら始めて半年の自分より下手だと思う現状(現在、始めて1年と2ヶ月がたちました) 参考までに、idor…

昨日の成果

バーなし Astrogazer CHALLENGE久しぶりにやったけど足動かない。。 850,000 とかだった バーあり IX結局解禁できず。この際ライフでクリアしてしまいたい Lv.19すべて挑戦したものの全てクリア出来ず このレベルはもうバーありバーなし関係なく、2枚抜きハ…

最近の成果

ここ最近、やった後に投稿するの忘れっぱなしでした バーなし この辺全部とりプル出したい バーあり 未解禁多いけどとりあえずLv.17,Lv.18全曲クリア 感想は概ねバーなしより簡単。 このレベルの楽曲にやると早く足動かすことを強要されるし休憩もないしで。…

今日の成果

明後日やりに行くから軽め&バーありメインでやろうと向かったのに結局バーなししかやらず結構やってしまった。 収穫のレベルが低い。。。 こんなので満足したくないのになぁ 今日は脇を締める&ガニ股避けを目指した。 動画確認した感じ、意識できてる時は良…

今日の成果

バーなし やはり例の ケツを出さないように姿勢を意識 内股(もともとガニ股だから内股になるくらい意識) つま先で踏む つま先重心 インのインを踏む この辺意識したら足は動いた が、すぐに使い物にならないくらい疲労してしまった。膝上の太ももの前のとこ…

現在の取り組みメモ

バー無し やったことない曲のEXPERT譜面、CHALLENGE譜面の埋め PFC増やし Lv.17 950,000 Lv.18 900,000 Lv.19 800,000 バー有り 捻りの姿勢調整 捻り時の左右パネルの踏み方 捻り時の上下パネルへの重心の置き方 脱力理解 歩幅理解 スコアの感覚調整 6と同時…

本日の成果 なし & 停滞気味

バーなし 最近バーなしがとても停滞。 とにかく足が動かない。早く動かない。発狂が以前よりできなくなってしまっている。 18は死ぬことなんてなかったけど、あっという間に死んでしまうようになった。 だから最近は動画をたくさん撮影して、フォーム確認を…

今日の成果 & 直立フォームの副作用について

間が空きました。 今日は前半、アップ15〜17やり始めくらいまでスネ下の筋肉が披露、痛みを感じた。 その後、次第にいつもの前屈みの姿勢に切り替えていき、事なきを得た。 痛みの原因はわかっていて、これは背筋伸ばし&直立を意識した結果なんだけど、この…

今日の成果

なし 悲しいほどに調子が悪かった そして姿勢を意識しすぎたのか、脛あたりの筋肉がすごく疲労した。やっている最中で痛くなった。 たぶん背筋意識しすぎて、マイケルジャクソンのアレみたいになってたんじゃないかなと予想 姿勢について新たに気づけた点が…

前回の成果

今日の成果(投稿したつもりができてなくて3日前)

今日の気づきは 姿勢が大切なことを再確認 光らせる力が弱い(スコア力) 姿勢 腰曲がって体が前に倒れがちな場合、足の動きがとにかく重い。難しい局面とかに差し掛かると、ついつい身体が前に倒れてケツが後ろに出てしまうのだけど、その場合、前重心になっ…

3日前の成果

Fascnation MAXX EXPERT ライフ狙いでやってフルコンボいけそうだった ハマるまで時間かかりそうなくらいには安定してないので特に現状は狙わない

"攣る" 対策

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3つ前のエントリーとかでも話題にあげた 攣る 問題 その日極限までプレイすると、足がつることが多々ある 足がつるのはアノ栄養が不足しているかも?10個のポイント 【医師が解説】寝ているときに足がつるのはなぜ!?原因と対策 - マイカラット 芍薬甘草湯…

今日の収穫

気づいたこと ・低速→高速のソフランで目線を適切に移動できて居なかった。 ソフランする曲で、遅くなったあと早くなるときに目線がちゃんと調整できてない、適正より判定に近いところを見てしまっていることに気づいた。これのせいで譜面に追いつけてないら…

4日前の収穫