DDR後の身体の調子

翌日はとにかく足の疲労感が酷い。

駅の階段、会社のフロア上がる階段で痛感。

 

脹脛と、腿のダメージきてる

 

とてもじゃないけど連日なんてできない(やっても効率悪いのがすごくわかる)

 

DDR 大切なことを発見した - (*xAx*)

 

この頃の記事をいろいろ見直して踏み方を再考して行きたい。