昨日の成果

 

基本私生活からガニ股気味で、意識的にまっすぐにするようにしてるから、DDRも意識しようと思う。DDRの場合歩行より余裕ないから内股くらいの意識で良いと思う

ホント 発狂やったあと足クッタクタで回復に2日は最低かかるのどうにかしたい

具体的には

歩くのも辛い